Nachdem wir in unserer Sommertage-Reihe zuletzt den Elementen Wasser und Feuer nachgespürt haben, soll nun die Erde im Mittelpunkt stehen. Die Erde ist mehr als unser Lebensraum – sie ist lebendiges Element, Ursprung und Spiegel unserer inneren Welt. Mit der Lebendigkeit und kreativen Kraft des Sommers erden wir uns neu - mal bewegt, mal meditativ, mal kreativ.
Mit Bewegungs- und Entspannungselementen wie Yoga und Qi Gong setzen wir Unruhe und Rastlosigkeit bewusste Erdung entgegen. Im Austausch miteinander, mit Bewegung in der Natur, dem gemeinsamen Tun mit und rund ums Element Erde setzen wir neue Impulse für unser inneres Wachstum. Gut verwurzelt in Ihrer Kraft, behalten Sie auch nach diesen Tagen hoffentlich lange die Bodenhaftung.

Voraussetzung
normale Fitness

Bitte mitbringen: Meditationskissen, falls vorhanden; bequeme Kleidung, Turnschuhe und dicke Socken

Themenschwerpunkt 1.1

Zielgruppe
Frauen