In diesem Kurs widmen wir uns bewusst dem gegenwärtigen Moment – still, achtsam, offen. Durch Sitz- und Gehmeditation, achtsame (Natur-)Erfahrungen und das Rezitieren spiritueller Texte öffnen wir uns für innere Klarheit und Verbundenheit. Eine behutsame Einführung in die Praxis ermöglicht auch Anfänger*innen einen leichten Einstieg. Der Austausch in der Gruppe schafft Raum für persönliche Erfahrungen und gemeinsames Wachsen. Wir schließen die Augen – und lassen uns ein auf das, was jetzt ist. Ein Angebot für alle, die innehalten, zur Ruhe kommen und in die Tiefe der Stille eintauchen möchten.

Voraussetzung: 
Die Bereitschaft, sich für den kompletten Kurs (inklusive Mahlzeiten) auf die Stille einzulassen.
Kooperation mit pastoralem Raum

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
Evtl. eigene Sitzunterlage (z.B. Decke, Meditationskissen);
Meditationshocker und Stühle sind vorhanden.

Themenschwerpunkt 1.1

Zielgruppe
Für Anfänger*innen, (Wieder-)Einsteiger*innen und Geübte