Eigentlich wissen wir doch sehr gut, was uns guttut und gesund für unseren Körper ist. Und doch handeln wir oft dagegen. Wir wollen die Fastenzeit nutzen, uns mal wieder gezielt darauf zu besinnen und uns intensive Zeit für unser inneres Gleichgewicht nehmen. Das tun wir mit einer Kombination aus Basenfasten – der mildesten Form des Fastens – und begleitenden meditativen Angeboten. Zu unseren ganzheitlichen Angeboten gehören natürlich auch die Auseinandersetzung mit wichtigen Aspekten einer gesunden Ernährung sowie der Gesunderhaltung von Geist und Seele. Es erwarten Sie 5 Tage basische Ernährung, Meditation und Bewegung mit professioneller Begleitung.

bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, dicke Socken oder Schläppchen, hauptsächlich bequeme Kleidung für drinnen und draußen
Themenschwerpunkt 1.1

Zielgruppe
Kurs für Frauen