Ein Kurs für Frauen, die sich einen Tag lang zusammen mit anderen Frauen nur Gutes tun wollen. Mit sanftem Yoga, Dehnübungen und verschiedenen Entspannungstechniken gehört dieser Tag ganz unserem Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Wenn das Wetter es zulässt, nutzen wir dafür auch Zeit draußen in der Natur. Wir tauschen uns aus, was uns guttut und erfahren, wie wir gut auf uns selbst hören.
normale körperliche Konstitution, Freude an Bewegung
Gymnastik-/Sport-/Yogakleidung mitbringen nach dem Motto, "Hauptsache bequem!“ und Iso- oder Yogamatte (falls vorhanden), Woll-oder Fleecedecke, Handtuch, etwas Wärmendes zum Überziehen und Socken.
Weitere Termine
weiterer Termin: 11.11.2023, 23-3057
Themenschwerpunkt 1.3
Zielgruppe
Frauen, die sich mitten im Leben fühlen
Kursnummer | 23-3076 |
Kosten | 25,00 € Kursgebühr 23,70 € Verpflegung |
Veranstaltungsort | Lernwerk Volkersberg Volkersberg 1 97769 Bad Brückenau |
Leitung | Annekatrin Vogler, Bildungsreferentin, Erlebnispädagogin, Yogatrainerin, Notfallpädagogin N. N. |